心理健康讲座

以往的健康观讲究身体健康，认为只要无病无灾便是最好、最健康的生活状态。然而，1948年世界卫生组织（WHO）对健康提出的定义是：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是保持身体的、精神的和社会适应的完美状态。”这样，健康的概念大大超出了不患病的范围，阐明了健康是人们在身体、心情和精神面貌、社会生活都处在完好状态。新的健康观认为，健康的价值不单单把追求身体健康看作生活的最终目的，而应是争取使生命更高尚、更丰富所必须具备的物质基础。 

心理健康讲座的目的就是普及健康、正确的心理观，通过大众喜闻乐见的授课形式，以及各种不同主题内容的讲座形式，向大众传递心理健康方面的知识与内容。相关的主题包括：夫妻关系、亲子关系、职场人际、情绪与压力管理、身心健康、职业发展等，个体可以根据自身需求，选择相应的主题进入进行参与和互动。